|
|
הילדים לא רוצים לשתות מים. מה עושים?
|
|
|
|
|
|
איך לשכנע ילדים סרבנים לשתות מים? הילדים הרבה יותר פעילים גופנית מאיתנו המבוגרים: בגן ילדים, אצל חברים וגם בגן משחקים. לכן הם חשופים יותר להתייבשות . לשתות זה דבר חשוב, אבל מה לעשות כשהילדים רוצים לשתות שתייה ממותקת ולא מים? אצלי בבית זה כבר ידוע, בן השלוש אוהב לשתות כל מה שמגיע בבקבוקים גדולים, צבעוניים ומוגזים. בעיקר ספרייט. לא שזה נמצא במקרר שלנו חלילה, אבל אם מגיעים לסבתא אז הוא חוגג בשתייה : קולה, ספרייט ומיץ תפוזים ומה שיותר כימיקלים וסוכר . ובבית... כשמציעים לו מים הוא בדרך כלל פחות צמא איכשהוא... לפעמים, אני מודה, אני נכנעת ומוהלת קצת מיץ פטל במים, בעיקר בשביל הצבע. אבל אני לא מתייאשת וממשיכה לנסות, מה שמצליח קצת יותר עם דור ההמשך, הקטנה בת השנה וחצי.
גיליתי כמה שיטות שממש מועילות לעידוד שתיית מים:
להחליף מדי פעם את אמצעי השתייה: בקבוק עם פיה, בקבוק עם פקק. לשתות עם קש. אני נותנת לבן השלוש לבחור לעצמו את הכוס ואם נותנים בידיו כוס זכוכית הוא מרגיש מאד גדול ואחראי. להוסיף קרח : כיף להם נורא לשחק עם זה ואם יש לכם תבניות קרח עם צורות (יש בחנויות לכלי בית או באיקאה) אז זו בכלל חגיגה. אפשר לתת לילדים לקשט את הבקבוק או הכוס הקבועים במדבקות . כשאנחנו מארחים חברים אני תמיד מציעה להם מים תוך כדי משחק או צפייה בטלוויזיה ואז השתייה בחברה לרוב מעודדת אותם . לתת להם למזוג לבד מים לכוס. שירגישו בוגרים ועצמאים. או מקנקן מים במקרר או ישירות מהברז של מטהר המים. וגם אפשר קצת הסברים לאלו שיכולים כבר להבין: אני הסברתי שפיפי צהוב כהה אומר שהגוף לא שתה מספיק אז אנחנו בודקים את הצבע שלו באסלה. אם הוא צהוב שקוף אנחנו מריעים ואם הוא צהוב כהה ,רצים למטבח ומיד שותים.
ובאופן כללי להפוך את המים לזמינים, להביא מים לכל מקום ולכל פעילות ולעשות הפסקות יזומות שבהם גם אנחנו שותים ואפילו נהנים!!! כן, כן. כי גם בזה הדוגמא האישית חשובה. אתם מוזמנים לפנות אלינו לקבלת הסבר נוסף על מערכת לטיהור מים של קטדין שוויץ 1-800-22-40-43
|
|
|
|
|
|
|
|